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老人性生活 姿势要用这四个

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  年纪越大,越需要带来的种种好处:焕发朝气、减缓痴呆、心脏、帮助长寿等。刊登在《新英格兰医学》上的一项研究还发现,大约3/4的老年人性生活活跃,能够获得,一些老年人甚至认为目前的性生活质量比年轻时高。而老年人由于身体的问题,在方面存在一定的,下面为大家介绍几种适合老年人的姿势。

  (2)后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。

  (3)侧位适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。

  (4)女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到者,或男方勃起不坚挺、早泄者。

  1、到了老年后,男性有时不能完成正常的,多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现,并非病态。

  造成这种情况的原因很多,包括需要刺激的时间增长、老年人分泌减少、在抽动过程中勃起硬度有所减退、伴侣萎缩、壁光滑、摩擦力降低等。所以老年人既不要因此而停止性生活,也不必勉强自己每次都,重要的是应该自己加强或专注于心理与上的快乐和满足。

  2、老年夫妻选择在早晨过性生活,因为经过一夜休息后,身体得以恢复,精力最为充沛。

  3、高龄老人要注意身体的疾病,一般来说高血压患者一定要等血压平稳后才能过性生活,因为过度兴奋可诱发心脑血管意外。

  6、人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢。应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动。

  7、因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

  11、老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成失败。

  12、心脏病病人不能频繁的进事,一天之内更不能多次,以免诱发心脏病。

  13、并不一定是要做,拥抱亲吻皆是。包括性生活和性心理。而且不只是才叫,拥抱、亲吻、爱抚都属于的范畴。老年人的,应该更看重性心理上的满足,通过拥抱、亲吻、爱抚等获得快感和愉悦,而不要勉强自己。

  14、在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至了性能力,过早地关闭了性福的大门。究其原因,并非身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓心老性先衰。老年人要保持“我还行”的健康心理。

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