众所周知，睡眠对于人身体的健康有着尤为重要的作用

　　众所周知，睡眠对于人身体的健康有着尤为重要的作用。通常人们有1/3的时间是在睡眠之中度过的有趣的生活冷知识，身体在睡眠中得到修复和调整有趣的生活冷知识。有研究表明，睡眠不足可能导致体重增加小学生活常识，持久的睡眠不足还可能会导致糖代谢失常。 现代都市快节奏的生活，让人压力山大科普生活常识素材，经常紧张焦虑，很多人都会陷入白天起不来，晚上睡不着的困境科普生活常识素材有趣的生活冷知识，也许这并不是刻意熬夜，而是睡眠质量不佳以至于深夜辗转反侧又无法入眠。

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