张凤大夫分享儿童安康饮食小知识“七要七不要”：要吃多样化食品，不要挑食、偏食； 要平衡地吃各种食物，不要爱吃的多吃糊口环保的根本常识，不爱吃的少吃；要定时用餐，不要在餐间多吃零食； 要三餐饥饱适度，不要不吃大概少吃早饭或午饭，多吃晚饭；要吃油腻饮食100个顶级冷常识糊口环保的根本常识，不要癖好油炸食物、糖果100个顶级冷常识、冰淇淋及含糖饮料等高能量食物；要挑选合适本人体质的食品，不要单凭口胃选择食品；要文化用餐100个顶级冷常识糊口环保的根本常识，不要在用餐时看电视、看书、游玩或高声攀谈糊口环保的根

　　张凤大夫分享儿童安康饮食小知识“七要七不要”：要吃多样化食品，不要挑食、偏食； 要平衡地吃各种食物，不要爱吃的多吃糊口环保的根本常识，不爱吃的少吃；要定时用餐，不要在餐间多吃零食； 要三餐饥饱适度，不要不吃大概少吃早饭或午饭，多吃晚饭；要吃油腻饮食100个顶级冷常识糊口环保的根本常识，不要癖好油炸食物、糖果100个顶级冷常识、冰淇淋及含糖饮料等高能量食物；要挑选合适本人体质的食品，不要单凭口胃选择食品；要文化用餐100个顶级冷常识糊口环保的根本常识，不要在用餐时看电视、看书、游玩或高声攀谈糊口环保的根本常识。

　　张凤，西北大学第一病院临床养分科卖力人，注册养分师，安康办理师，持久处置危重患者的养分医治和各种慢性代谢相干疾病及糊口方法病的安康办理事情100个顶级冷常识。

　　阳光讯（记者 杨小娟）3月14日，西安市新城区新知小学结合西一起社区卫生效劳中间，约请了西北大学第一病院的张凤大夫来到新知校园糊口环保的根本常识，为四年级门生停止饮食常识安康讲座。