献血前：为确保血液质量和减少献血者在献血过程中不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天生活小常识知识，需注意以下问题：　　2．要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应生活常识知识问答

　　献血前：为确保血液质量和减少献血者在献血过程中不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天生活小常识知识，需注意以下问题：

　　2．要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应生活常识知识问答。

　　献血时：献血者献血时，始终需要保持心情愉快生活中有用的知识。被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅生活小常识知识。在采血进程中生活常识知识问答，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血或巡回医生。

　　献血后：采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血。

　　献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生生活小常识知识，洗澡以淋浴为好，不要让脏水或肥皂水进入或刺激针眼生活常识知识问答，以防感染生活常识知识问答。

　　在献血后的1～2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉生活中有用的知识、鸡蛋生活中有用的知识、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。据新华网

　　“到目前为止，地震预报还是一个世界性难题。”日前接受采访时，中国地质力学所研究员邓乃恭说。他表示，由于地震情况复杂，有些地震能预报，有些则无法预报，现在全球预报地震的准确率只有20%多。

　　邓乃恭还表示，“长期以来，中国主要用地震来预报地震，就是用以前发生过的地震来预报以后的，特别是用大震前发生的小震来预报地震。海城地震属于前震、主震和余震型生活小常识知识，比较好预报生活中有用的知识。但像有两个主震的双震型或是没有前震的单发型地震生活小常识知识，就很难预报”生活小常识知识。

　　据悉，中国预报地震的方法很多，包括地球物理方法：地震发生前，地磁场、重力场等可能会发生改变，还能通过地应力和地形变来探测，也包括对地下水所含氡气的含量以及关于动物异常行为的研究。

　　然而，由于地震包括很多未知因素生活中有用的知识，各国在加强预报方面都还有很长的路要走。据韩国《朝鲜日报》报道，日本目前有针对东海地区的地震预报系统，该系统通过监控安置在海底400台以上的地震仪，用高性能电脑分析岩石的变化来预测。该系统只能实现对部分地区的地震预测。日本方面表示，要完工至少还需要15～20年。日本曾在去年启动全球首个地震快报系统，但在系统启动后已发生过的3次地震中，它均未能发挥出功能。据《环球时报》