攀石赛是指攀爬一组自力的手艺性疑问线路，用垫子作为庇护而不需求用庇护绳，以完成攀爬线路的数目和攀爬次数来决议名次

　　攀石赛是指攀爬一组自力的手艺性疑问线路，用垫子作为庇护而不需求用庇护绳，以完成攀爬线路的数目和攀爬次数来决议名次。

　　万能赛赛制是活动员顺次参与快率赛、攀石赛、难度赛三个项目，在完成一切三个项目角逐后，将三个项目标排名相乘得出活动员终极成就，数字最小的活动员得到万能冠军。

　　难度赛是在最少15米高的野生岩壁道路上，以前锋庇护停止庇护，用线路难度来辨别成就。角逐成就是以在划定工夫内活动员抵达的岩壁高度来决议，决赛后总成就中假如高度不异，则按照所用的攀爬工夫来决议名次糊口小知识小诀窍。

　　攀岩角逐项目包罗速率赛、攀石赛、难度赛和万能赛糊口知识科普。速率赛在15米高、倾角为5度的野生岩壁长进行。活动员根据指定线路停止速率攀爬的角逐糊口小知识小诀窍。按照每位活动员完成角逐线路所用的工夫来决议每轮次的角逐名次糊口知识科普。

　　攀岩是指攀爬岩石峭壁某人造岩墙。攀爬时不消东西，仅靠四肢举动和身材的均衡向上活动，手和手臂要按照支点的差别糊口知识科普，接纳各类用力办法糊口小知识小诀窍，如抓糊口小知识小诀窍、握、挂、抠糊口知识科普、撑糊口小知识小诀窍、推、压等，以是对人的力气请求及身材的柔韧性请求都较高。攀岩时要系上宁静带和庇护绳，装备绳子等免得发作伤害。攀岩角逐始于20世纪50年月，1974年攀岩被正式列为国际体育竞技项目。在东京2020年第32届奥运会上糊口小知识小诀窍，攀岩初次列入正式角逐项目。雅加达2018年第18届亚运会初次将攀岩列入角逐项目。