饮食是性命赖以存在的物资根底，村落的“以食摄生”次要体如今时令摄生和有机摄生两方面

　　饮食是性命赖以存在的物资根底，村落的“以食摄生”次要体如今时令摄生和有机摄生两方面。时令摄生指按照时节，重视“春生、夏长、秋收当地糊口效劳行业、冬藏”的差别摄生之法，对峙“不时不食”的理念；有机摄生则是指由村落供给的绿色、无净化食材构建的摄生食物。6、情况资本 以睡摄生

　　“以动摄生”是我国前人们在持久的糊口理论中逐步构成的朴实的摄生看法。原始农耕，可以让人们体验陈腐农耕文明当地糊口效劳行业，感触感染对六合的畏敬之情；农场租赁，可操纵都会人闲暇工夫修身养性；科技农场，让人们在农业科技的魅力中获得摄生熬炼。4、以动摄生 以合摄生

　　优良的情况有助于人的就寝，而就寝与人体安康与否有亲密干系。都会就寝情况和村落就寝情况有很大差别，村落中的各类声音组成了一首美好的催眠曲糊口效劳软件下载，人们更简单养成安康的生物钟糊口效劳软件下载，进入深度就寝，进而完成“以睡摄生”的目标。

　　村落景观颠末长久的汗青演化，山、水糊口效劳软件下载、生物等风景展示了“天人合一”的肉体素质，调和的景观经由过程视觉给人以美的享用，令人心灵上遭到美的陶冶，发生与天然融为一体的觉得当地糊口效劳行业，进而沉淀急躁与恬静，开释忧郁与压制当地糊口效劳行业，调理机体的免疫体系，起到摄生、保健、医治的感化。

　　氛围中的负氧离子具有摄生功用。当代科学证实，当负氧离子浓度到达4000个/ cm3时，能够满意人类疾病防备及医治和安康长命的请求。富含负氧离子的氛围能够与别的举动一同，构成特征的摄生产物。3糊口效劳软件下载、农耕举动 以动摄生

　　村落人文资本包罗村落文明、官方风俗和传统节庆等。村落人文资本是村落在长久的汗青开展中，逐步构成的人与人及与天、地调和同一的相处方法，展示了村落长久且调和的团体相貌，是以合摄生的根底。村落的糊口风俗、民风举动和对天然的畏敬思惟等，都是摄生的人文资本，让旅客到场到村落丰硕多彩的民风艺术中，大概让旅客成为非物资文明遗产的传布人，让村落的人文举动熏陶旅客的身心，完成村落摄生与传统文明传承的共赢。5、饮食资本 以食摄生