南昌市疾控中间暗示，近期新型冠状病毒传染显现上升的态势，XBB、JN.1等新冠毒株连续盛行

　　南昌市疾控中间暗示，近期新型冠状病毒传染显现上升的态势，XBB、JN.1等新冠毒株连续盛行。今朝也是盛行伤风的多发时节，关于轻型病例，流涕、咳嗽会连续多日，重症流感病死率较高，老年人、慢性病患者、婴幼儿、孕产妇是重症流感病例的伤害人群。儿童百日咳的病发数近期也显现较着增高的趋向，此中1岁以下儿童的病发率最高，这能够与疾病盛行周期性上升、防备传染和阻断传布的结果相对有限等多种身分有关。同时，冬春季是诺如病毒传染等病毒性传染性腹泻的多发时节，极易经由过程粪口路子或直接打仗被吐逆物、吸收物净化的情况及气溶胶传布小说当代杀手指南，别的还可经食品和水传布。

　　江南都会报讯 全媒体记者段萍报导：进入3月，南昌的气候骤冷骤热，倒春寒让身旁的咳嗽声此起彼伏，很多人都得了流感。南昌市疾控中间日前公布3月安康预告，提示广阔市民应留意新型冠状病毒传染、盛行性伤风、百日咳和诺如病毒传染等传染性腹泻。专家也出格提示，此时更要连结恰当的活动都会指数是甚么意义，进步本身免疫力才气有用避免病毒传染。

　　针对当前流动人数增长，南昌大学一附院安康办理医学科主任医师汤佳珍承受江南都会报全媒体记者采访时暗示，要连结安康的身材，起首在饮食上要油腻，“不要吃辛辣油腻和口胃重的烧烤”。活动对连结安康十分无益都会指数是甚么意义，汤佳珍提示，许多人会由于气候冷就长工夫待在空调房里或是躺在沙发上，“没有恰当的活动，人的抵御力和免疫力是会降落的”小说当代杀手指南。

　　汤佳珍以为，活动也要讲办法，“我们倡导有氧加无氧活动的分离”小说当代杀手指南。有氧活动是指天天用半个小时的工夫在户外停止快走大概是慢跑，无氧活动则可在室内举哑铃大概是做俯卧撑都会指数是甚么意义，一周两次阁下就可以够。活动前要停止预热，活动中要留意保暖都会指数是甚么意义，活动后要停止拉伸，“不要过分活动都会指数是甚么意义，到达微出汗的目标便可，大汗淋漓也简单惹起伤风”。别的，汤佳珍出格提示年青人要连结糊口纪律小说当代杀手指南，“不要熬夜，不要晚起，糊口作息工夫混乱，对人的肌体免疫力形成降落小说当代杀手指南，也会很简单伤风”。