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育儿支招:,色品西游娃脾气坏 家长怎么办

育儿支招:,色品西游娃脾气坏 家长怎么办 放学回家闷闷不乐,脾气一点就着,感觉全世界都欠了他的;和小伙伴玩着玩着就厮打起来了……如今,很多孩子都是集家中万千宠爱于一身,性格变得强势,不少妈妈反映孩子在成长过程中,脾气越来越大,一点就着,面对…

原标题:育儿支招:,色品西游娃脾气坏 家长怎么办

放学回家闷闷不乐,脾气一点就着,感觉全世界都欠了他的;和小伙伴玩着玩着就厮打起来了……如今,很多孩子都是集家中万千宠爱于一身,性格变得强势,不少妈妈反映孩子在成长过程中,脾气越来越大,一点就着,面对这样的“气愤宝宝”,家长该怎么办?专家建议,首先家长要审视自己平时的行为习惯,是否给孩子营造出了不乱发脾气的生活环境,家长要管理好自己的情绪;其次,家长要和孩子保持良好的沟通,要了解孩子的想法、需求,引导孩子提升正面情绪,拥有更多正能量。

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孩子脾气坏?父母先审视自己

中国关工委“全国社区关爱教育活动”组委会专家委员会副主任委员、亲子教育心理专家刘一黎说,每个孩子在成长过程中,都会有问题,孩子遇到问题时,不知道该怎么做,当有负面情绪累积在心时,一旦爆发后就是父母口中形容的“坏脾气”。

当父母发现孩子这类问题时,首先想到的是在孩子身上找原因。“但事实上,孩子大部分时间都是生活在家庭中,父母应该先审视自己,审视孩子所处的这个环境。往往家长的脾气、情绪会成为孩子的样板,孩子的很多行为是在参照父母的行为,当然也包括家中的老人、保姆等言行举止。在长期的耳濡目染中,孩子已经被潜移默化的影响了。”

建议1:在孩子面前,家长先管理好自己的情绪

对于孩子来说,他们还处在一个处理情绪“低水平低办法”的阶段,当他遇到不高兴、不被理解等问题时,他的感受就是用“发脾气”来解决。发脾气带给孩子的感受是怎样的,家长知道吗?

刘一黎说,经研究发现,孩子要发脾气时,首先是身体发抖、脸憋得通红,有的孩子甚至会手脚冰凉,孩子憋着气,越憋越闷,负面心态就如滚雪球一样快速增大,扛不住的时候就爆发了。爆发的形式可能是眼泪、言行等,冲击力会很强。“家长要理解孩子在发脾气的时候,身心受到的冲击是非常严重,也非常难受的,所以身为家长要理解孩子,而不是一味地指责,这样会雪上加霜。”

那么家长到底该怎么办?首先家长要做的不是针对孩子,而是要进行自己的情绪管理。

每一个人都有负面情绪,不可能消灭,但可以管理。“当家长学会管理好自己的情绪,才能有良好的身心状态,同时还能成为孩子的榜样。最有效的方法,在爆发情绪前,先把最好和最坏的可能性想一下,重点是想到最差的一面,才可能有效地对自己的情绪喊 停 。”

其次,在生活中,家长要与孩子保持良好的沟通,倾听他们内心的困惑,沟通好了,倾听多了,就能了解孩子的问题所在。如果长期都不和孩子交流,自然不知道孩子在想什么。“家长倾听孩子的困惑,可以找到可能会发生的问题,针对这个问题给孩子做推理和示范,从而找到对孩子来说有用的方法,就可以避免发脾气、避免冲突。”

建议2:将孩子带离发脾气的场所,转移注意力

那么,当孩子正在发脾气时,家长又该怎么办?

刘一黎说,如果孩子较大,家长可以先跟孩子留下一句话——“你先发脾气”,然后留下孩子一个人,让他慢慢恢复理性。另外,当孩子因为发脾气已经有后悔的表现,这个时候家长应该及时介入,帮助孩子重新回顾下原本是想做什么的,家长带领孩子回顾原因、感受,再重新审视孩子的动机和价值观,孩子到底想要什么,想得到什么,帮孩子找到了正确的需要,再赋予正能量。

刘一黎说,当孩子在某个环境中发脾气时,家长可以带孩子离开发脾气的场地,重新创造一个新的主题,转移孩子的注意力。家长还可以教会孩子懂得深呼吸,要发脾气前,,先深呼吸。平时,带孩子参与较多的户外运动也是很好的方式,爬山、游泳、大声歌唱等,都可以宣泄体内能量。

本期解答专家:刘一黎,中国关工委“全国社区关爱教育活动”组委会专家委员会副主任委员、亲子教育心理专家。

杨璐

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  • 编辑:崔雪莉
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