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明星林青霞是如何保养 教你抗衰老变身不老女神

  现在的我们衰老的越来越快了,三十岁的年龄,可是脸蛋看上去却像是四十岁的一样。衰老的脸蛋是我们美丽的最大的天敌,所以如果我们想要留住青春,首先要做到的就是要找到抗衰老的方法哦!

  很多明星保养的都非常的好,让我们非常的羡慕。在羡慕的同时,其实我们也应反思一下,自己为什么看上去没有那么年轻呢?对于美丽明星们付出的努力你看见了吗?下面我们就来看看明星林青霞是如何保养的吧!在明星中,林青霞的容颜可以说是最年轻的了!

林青霞

  下面我们就来看看明星林青霞是如何保养的吧!在明星中,林青霞的容颜可以说是最年轻的了!

  近日,林青霞举办她六十岁的生日派对,圈中很多重量级的明星都亮相生日派对。已经六十岁的林青霞脸上却丝毫没有看出岁月的痕迹,完全看不出已经是一个六十岁的女人。相信很多MM都有这样的想法:如果我六十岁是能有这样就好了。想要六十岁时也能保持这样的肌肤,那就要从现在开始,注重保养,注重抗衰老。那到底有什么抗衰老的秘籍呢?今天,小编就向大家一一传授。

抗衰老最好的方法

  一、自制抗衰老面膜

  将吃排出以外的话,想要抗衰老,我们可以通过自己的手来制作一些面膜哦!因为我们每个人的肤质都是不一样的,所以我们要选择适合自己的面膜方法来美白抗衰老。首先我们要知道自己是什么肤质的皮肤,这样才能知道要通过什么材质的材料面膜才是适合自己的。

  1、蛋白番茄酱抗老面膜

  材料:蛋白2茶匙、番茄酱2茶匙

  制作方法:将蛋白与番茄酱混合搅拌均匀即可。

  使用方法:将面膜敷在脸上约10-15分钟,以冷水清洗干净即可,每天都可以使用。

  功 效:可使肌肤红润,防止肌肤老化。适合各种肌肤,尤其是暗沉松弛的肌肤。

  2、西葫芦面膜

  材料:1茶匙西葫芦汁、蛋黄、西葫芦片、牛奶

  制作方法:1、1茶匙西葫芦汁跟磨碎的蛋黄混合,然后涂敷在脸部15分钟。

  2、或者西葫芦切片后敷在脸部约20分钟,然后用牛奶清洗脸部。

  使用方法:用温水稍微湿润后揭去面膜,再用冷水冲洗脸部。

  3、草莓鲜奶油抗老面膜

  材料:草莓2颗、鲜奶油球1个、面膜纸1张

  制作方法:将草莓捣成泥状,加入鲜奶油搅拌均匀即可。

  使用方法:将面膜敷在脸上约10-15分钟,以冷水清洗干净即可,每周1-2次。

  功 效:可促进肌肤新陈代谢,具有滋润保湿的功效,还可收缩毛孔。适合各种肌肤。

  4、红糖抗衰老面膜

  材料:红糖1大匙,纯净水适量

  制作方法:将红糖与纯净水一同入锅,以小火熬煮,一边煮一边搅拌,直至起泡。

  使用方法:关火晾凉后均匀的涂抹在清洁好的皮肤上面,避开眼唇部较嫩的皮肤,15分钟用水洗净即可。

  功效:富含糖蜜、维他命及抗氧化成分,能补充肌肤营养,促进肌肤细胞更新,抵抗自由基,维护细胞功能,并能调节肌肤色素代谢,帮助美白肌肤。

  二、自制抗氧化面膜

  1、红酒面膜DIY

  材料:红酒适量,1个压缩面膜纸,1个玻璃容器

  制作方法:将红酒倒入容器中,放入压缩面膜纸浸透,使其完全涨开。

  使用方法:将面膜纸敷在脸上,感觉面膜半干时即可摘下,按摩2分钟后,用清水冲洗干净。

  2、白萝卜面膜

  材料:白萝卜50G、豆腐一块

  制作方法:将白萝卜洗干净后,切成小丁块,然后将豆腐中间挖出一个洞,填满萝卜,隔水蒸5分钟,最后打成泥。

  使用方法:将泥面膜除开眼睛和嘴唇,敷在脸上约15分钟,每周3次。

  功效:微温的面膜可使肌肤毛孔张开,令白萝卜和豆腐中的营养进入肌肤最深层,修复细胞,在面膜变冷的过程中又能顺其自然的收缩毛孔。豆腐中的丰富维生素A原,可转化为维生素A,滋润皮肤,淡化脸上的痘印,控制油脂分泌。坚持使用,去黄又能收缩毛孔,均匀肤色。

  3、香蕉抗氧化面膜

  材料:香蕉一个,杏仁粉一匙,蜂蜜适量

  制作方法:将香蕉去皮捣成泥,与蜂蜜、杏仁粉一同搅拌均匀

  使用方法:敷于脸部15分钟,用清水洗净即可。

  功效:能促进肌肤细胞更新,加快皮肤新陈代谢,有效延缓肌肤衰老,淡化细纹,令肌肤变得紧致、富有弹性。

  上面的内容是关于自制面膜的抗衰老的方法,上面的方法对于大家都是很实用的哦,大家不妨试一下。如果大家觉得进度太慢的话,还可以通过食物的方法来抗衰老。很多食物也是具有抗氧化的作用的,所以如果多吃的话,对于皮肤也是很有帮助的。下面就来看下。

常吃5种食物 有效抗衰老

  面对衰老,大家不必要过分紧张,这是人体发展的必然趋势,但是常常吃下面的十种食物,一定程度上能够起到抗衰老的作用。而且也经过营养专家的多年研究,老人们不妨来看看吧。

  1.鱼类

  鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸,不会引起动脉硬化,对脑的动脉血管没有危害,相反还具有保护脑血管的作用。因此,常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防乳腺肿瘤、冠心病及神经性偏头痛。

  2.蜂蜜

  它含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常服能提神醒脑、耳聪目明,且还具有安五脏、益气神中、强志轻身、延年益寿。

  3.牛奶

  它是一种近乎完美的营养品。牛奶中含有优质蛋白质,特别是脑所必需的氨基酸,在牛奶里几乎都有。钙在其他食物中不易被吸收,而牛奶中的钙却非常易于被吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。

它是一种近乎完美的营养品。牛奶中含有优质蛋白质,特别是脑所必需的氨基酸,在牛奶里几乎都有。钙在其他食物中不易被吸收,而牛奶中的钙却非常易于被吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。

  4.芝麻

  含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久食,强身不老,延年益寿。

  5.香菇

  有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30 多种酶和18 种氨基酸、核酸类等。能明显降低血清胆固醇,经常食用可预防动脉硬化症、降低血压等。

  结语:我们都不希望我们的皮肤出卖了我们的年龄吧,和同龄人在一起,如果自己看上去比别人更老的话,就会觉得很不舒服吧!所以大家行动起来吧,跟着上述小编的方法一起来抗衰老吧!

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