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南京市妇幼保健院2019“全民营养周”系列活动结束

  2019年5月12日—18日是第五届全民营养周,今年的主题为“多吃蔬果”,核心内容为《中国居民膳食指南》核心推荐的第相关内容,即“吃动平衡行动”。

  为响应中国营养学会的号召,积极参与“全民营养周”活动,宣传营养健康,2019年5月12日—18日,南京市妇幼保健院营养科围绕“合理膳食,天天蔬果,健康你我”的宣传主题,深入社区、校园等地,借助平台,为广大开展一系列营养科普宣教活动。

  5月12日上午,营养科戴永梅主任前往江宁外港社区,热心为社区居民解析人体成分检测结果,并指导居民如何合理膳食,选择适合自己的饮食结构及品种,防止体重超重、肥胖或者消瘦,防治慢性病的发生及发展。

  随后,营养科苗苗医生向社区居民介绍了减重期间的饮食原则,分享了高膳食纤维的果蔬对减重的辅助作用及减重过程中常见的饮食误区。深入浅出、贴近生活的讲课,获得了社区居民的阵阵掌声。

  5月14日上午,在南京市妇幼保健院1号楼七楼胎儿大学内,营养科张悦医生向准妈妈介绍了孕期合理食物搭配方案,特别介绍了蔬菜水果的选择原则,结合孕妇常见现状即蔬菜不足,水果过量的问题讲述了孕期蔬菜水果的合理摄入的重要性。

  当天下午,戴永梅主任来到赛虹桥社区医院,向建卡的孕早中期孕妇及家属讲述了孕早中期容易出现的营养问题,及孕期蔬菜水果合理选择的重要性。切合实际,宣传了全民营养周的意义及今年的主题,获得听众的一致好评。

  结束后,戴永梅主任还会诊了该社区医院营养不良住院患者,给予营养指导及干预。

  5月15日下午,苗苗医生为南京中医药大学食品与营养系的学生们解析了2016版的《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》,介绍了不同医学营养减重模式的等级、优缺点及临床应用的适宜人群。学生们仔细聆听,认真记录,纷纷表示收获很大。

  与此同时,戴永梅主任前往栖霞区妇幼保健院义诊,向来往市民介绍了孕期果蔬选择的原则及可能的生理功效,反响热烈。

  5月18日上午,戴永梅主任受邀参加了2019南京酸樱桃营养研讨会,并在会上向与会嘉宾分享了美国酸樱桃在改善睡眠方向的研究进展。

  5月14日晚,戴永梅主任做客南京体育FM104.3《莉嗨啦我的妈》栏目,向广大听众介绍了产褥期营养方面常见问题,分析了常见误区造成的危害,如产后不能吃蔬菜水果导致产后维生素缺乏及便秘,产后需要大补等造成产后肥胖等,并给予听众正确的产褥期营养饮食原则及方法。

  这档节目同时也被南京广电集团,作为其新平台《在南京》APP上的专家栏目。大家可前往《在南京》APP“产褥期营养误区”专栏进行回看。

  5月16日中午,苗苗医生做客江苏省《名医坐堂》,在栏目中向广大听众介绍了2019年全民营养周的主题,分享了减重患者、糖尿病患者及孕产妇在蔬菜水果选择方面的技巧和原则。

  本次全民营养周活动,营养科还自行印刷“十佳蔬菜”及“十佳水果”宣传折页各300余份,在及义诊的同时全部发放给听众,同时在门诊放置蔬果营养主题的易拉宝供市民观看学习。

  活动的开展,向了科学系统的营养健康知识,取得了很好的科普宣传效果,达到了提高全民健康素养水平和促进全民健康的初衷。

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